Mīkla: kā var padarīt vīrieti traku bez lielas piepūles? Protams, āda maiga kā zīds! Gluds, satīns, mīksts... Es zvēru par slinkas sievietes godu, neviens vīrietis nevar pretoties! Vai ir grūti sasniegt vēlamo rezultātu? Nemaz! Pietiek ar parastajām regulārām procedūrām.
Rūpējoties par ķermeņa ādu mājās, jūs varat nodrošināt, ka tā paliek jauneklīga, tvirta un tvirta. Pareiza ķermeņa ādas kopšana ietver vairākas svarīgas operācijas. Tas ietver attīrīšanu ar ūdens procedūrām, atmirušo šūnu pīlingu un mitrināšanu ar barojošiem krēmiem, eļļām un pienu. Šajā rakstā mēs analizēsim galvenos ķermeņa ādas kopšanas posmus un sniegsim vienkāršus, bet efektīvus padomus. To ievērošana padarīs ikdienas ķermeņa ādas kopšanu pieejamāku un daudz produktīvāku. Vissvarīgākais ir ne tikai izlasīt šos padomus, bet arī pakāpeniski ieviest tos ikdienas dzīvē.
Jums jāsāk rūpēties par ķermeņa ādu, izvēloties piemērotus produktus un instrumentus. Ir svarīgi iegādāties kvalitatīvu mazgāšanas lupatiņu vai sūkli, dažādas otas un masāžas ierīces, krēmus, dušas želejas un daudz ko citu.
Ķermeņa ādas kopšanas noteikumi sākas ar tīrīšanu
Ir vērts sākt uzskaitīt ķermeņa ādas kopšanas noteikumus no tik svarīga punkta kā netīrumu noņemšana. Visi nākamie posmi sākas vannas istabā.
Uzmanību: Neviens neprasa dušu aizstāt ar veļas mašīnu, taču ir vērts optimizēt šo pamatpunktu. Tas ir ļoti vienkārši un neaizņem daudz laika. Lai padarītu ādu elastīgu, vienkārši izvēlieties pareizo kosmētikas līdzekli. Ja jums ir sausa āda, pievērsiet uzmanību eļļai, kas pulē epidermu. Ja jums ir jutīga āda, izvēlieties taukainu sildošu krēmu. Un tiem laimīgajiem, kuriem ir normāla āda, tiek piedāvāta milzīga visu veidu esošo tekstūru izvēle. Jebkurā gadījumā, attīrot ķermeņa ādu, izvairieties no virsmaktīviem un agresīviem preparātiem, kas satur daudz ziepju un aktīvo eksfoliantu. Tas būtu nepamatoti: iekaisusi āda kļūs raupja kā smilšpapīrs.
Rūpējoties par ķermeņa ādu, nomazgājiet to zem silta ūdens, lai notīrītu: ne augstāk par 27°, lai negatavotos kā vēži. Beigās noskalo zem vēsa ūdens strūklas, tonizējoša auduma. Saņemiet drosmi: pakāpeniski samaziniet temperatūru, spēle ir sveces vērta! Tiklīdz kļūstat tīrs kā stikls, sāciet masēt ķermeni ar dūraiņu, kura virsmu klāj silikona pūtītes. Sākot ar teļiem, virzieties līdz ceļgaliem, gurniem un iegurnim, īpašu uzmanību pievēršot sēžas muskuļiem. Veiciet maigas apļveida kustības pretēji pulksteņrādītāja virzienam: tas apbrīnojami slaidinās jūsu figūru!
Ieteikumi vannā:
- Kā: Tāpat kā Āzijas sievietes, vispirms ieejiet dušā, lai varētu plunčāties tīrā ūdenī (labāk ir šādi). Kad: divas reizes mēnesī, ne biežāk, lai netraucētu ādas mikrofloru un nesabojātu venozo sistēmu.
- Kādā ūdens temperatūrā: ne augstāka par 37°. Šī ir pareizā temperatūra, lai atslābinātu un mīkstinātu atmirušās šūnas.
- Cik ilgi: šļakstiet 15 minūtes. Vēl vairāk, un tu kļūsi saburzīts kā plūme.
- Ko pievienot: putojošie produkti, burbuļojošās bumbiņas, dzirkstošais cukurs... Tam visam jābūt piesātinātam ar ēteriskajām un augu eļļām.
Ādas šūnu pīlings mājas apstākļos
Ādas pīlings acumirklī padara to maigāku, elastīgāku, gaišāku... Jā, jā, tas viss pāris minūtēs, ne vairāk!
Izvēlieties piemērotu pīlinga līdzekli: tādu, kas balstīts uz sāli, drupinātām riekstu čaumalām vai sasmalcinātiem aprikožu kauliņiem, vai mīkstinošiem cukuriem, poliamīdiem vai graudiņiem tiem, kam ir ļoti jutīga āda. Sāciet mājas ādas pīlingu no apakšas un virzieties uz augšu: pēdām, papēžiem, ikriem, augšstilbiem, sēžamvietām (jā, tas ir svarīgi), vēderam un rokām. Pavadiet apmēram piecas sekundes katrai zonai, lai stimulētu mikrocirkulāciju un šūnu atjaunošanos.
Galvenais ir uzklāt skrubi uz tīras un mitras, tātad elastīgas ādas, lai nolobītu ādas šūnas. Pretējā gadījumā jūs saskrāpēsit sevi ar smilšpapīru! Procedūru atkārto reizi nedēļā, ar to pietiek, lai padarītu ādu traku... Ja pie rokas nav skrubja, atceries, ka dažās dušas želejās ir nelielas abrazīvas daļiņas, turklāt dušas galva ir arī nedaudz raupja... Bet tas nekad neaizstās kvalitatīvu pīlingu!
Garda ķermeņa skrubja recepte (vienreizējai lietošanai).
Bļodā labi samaisa:
- 2 ēdamkarotes niedru cukura;
- 3 ēdamkarotes sasmalcinātu mandeļu;
- 400 ml mīkstās mandeļu eļļas;
- 10 pilienus ēteriskās eļļas pēc jūsu izvēles (mīkstinošā ilang-ilang eļļa, relaksējoša lavandas eļļa, atjaunojoša rožu eļļa).
Dziļa ķermeņa ādas mitrināšana un barošana
Mitrinoša ķermeņa āda - tas ir pirmais nosacījums, lai ādas tekstūra kļūtu pasakaini gluda. Beidziet žāvēties ar dvieli, berzējot ādu tā, it kā tīrītu stiklu! Tas kairina epidermu, kas kļūst gausa un raupja. Tā vietā viegli nosusiniet ķermeni ar dvieli, lai absorbētu mitrumu.
Pēc tam, lai dziļi mitrinātu ķermeņa ādu, rūpīgi iesmērē ar pienu vai ķermeņa krēmu. Jūs varat izvēlēties tekstūru pēc savas gaumes. Vai vēlaties vieglumu un plūstamību vai eļļainību un juteklību?
Ja jūsu ķermeņa āda ir sausa, ieguldiet līdzekļus sviesta balzāmos, kas bagāti ar taukiem, piemēram, augu eļļās vai augu vaskos, lai mitrinātu un barotu ķermeni, atstājot ķermenim svaigu un komfortablu sajūtu. Sasildiet nelielu produkta daudzumu plaukstās un, bagātīgi ieeļļot ķermeni, iemasējiet to, paceļoties no potītēm līdz rumpim, izlīdzinot ķermeni ar plaukstu slaucošām kustībām. Kas attiecas uz aktīvajām sastāvdaļām, jūs varat domāt barojošu šī sviestu un kakao sviestu, nomierinošu lakricas eļļu un biezu un eļļainu glicerīnu.
Lai nostiprinātu nokareno ādu, piesakiet karu celulītam, ieguldot tauku dedzinātājā, kas satur nostiprinošas aktīvās vielas. Pēdējie pārklāj ādu ar neredzamu plēvi, neļaujot tai izstiepties. Kopumā šī ir krāpniecība, kas ļauj iegūt tūlītējus rezultātus, savukārt aktīvās vielas, kas veicina svara zudumu, darbojas ilgstoši.
Galu galā galvenais nav krist izmisumā: Lai padarītu ādu elastīgāku, izvēlētais kopšanas līdzeklis jālieto no rīta un vakarā vairākus mēnešus. Lai produkts darbotos desmit reizes efektīvāk, saspiediet (tikai maigi) ādu. Tas to sasilda, asinis plūst uz ādas virsmu, un aktīvās vielas labāk iekļūst iekšpusē. Neaizmirstiet iegādāties kopšanas līdzekli, kura sastāvā ir augu eļļa, lai āda netiktu dehidrēta.